体式中的稳定与舒适

理解这句话

本站释义：体式应具有稳定与舒适的品质。这是对短句的阅读起点，并非针对某一现代体式的动作处方。

试着把稳定与舒适放在一起理解，而不是把它们变成两个互相排斥的要求。读者可以记录自己的理解，再到不同注疏中比较。

本节不提供照片判姿或个体健康判断。将经典阅读与现代动作教学区分开，能帮助我们避免把一个简短命题直接当作适用于所有人的技术指令。